Menjenguk Hati yang Tersembunyi (Versi: Hati, Tolong Jangan Ghosting Diri Sendiri)

Di zaman ketika manusia lebih hafal password Wi-Fi tetangga daripada isi hatinya sendiri, pertanyaan klasik itu datang dengan santun tapi menusuk: “Apakah hati sudah mengenal dirinya?” Sebuah pertanyaan yang, kalau muncul saat kita lagi scroll media sosial jam 2 pagi, biasanya langsung kita jawab dengan, “Nanti aja deh, lagi sibuk healing.”

Pesan ini disampaikan, —yang tampaknya sadar bahwa manusia modern itu bukan tidak punya hati, tapi lebih sering lupa password untuk mengaksesnya. Dalam video singkatnya, beliau mengajak kita “menjenguk hati”. Istilah yang terdengar sederhana, tapi implikasinya dalam: semacam silaturahmi internal yang sudah lama tidak kita lakukan. Bayangkan, kita rajin menjenguk teman sakit, tapi hati sendiri sudah ICU sejak 2012—tidak pernah ditengok.

Hati yang Murni vs Hati yang Multitasking

Menurut beliau, hati yang murni itu seharusnya diisi oleh kehadiran Allah dan Rasulullah. Tapi dalam praktiknya, hati kita sering kali seperti tab browser: ada Allah, iya… tapi juga ada diskon 11.11, mantan yang belum move on, target karier, dan sedikit rasa iri yang disimpan rapi seperti file rahasia.

Masalahnya bukan hati kita tidak punya kapasitas, tapi kita terlalu demokratis—semua hal boleh masuk tanpa seleksi. Akibatnya, hati yang seharusnya jadi “ruang VIP Ilahi” malah berubah jadi food court emosi: ramai, bising, dan penuh antrean keluhan.

Hati Bandel dan Arsitektur Tembok yang Ambisius

Nasehat ini juga menyebut tentang “hati yang bandel”—jenis hati yang kalau dinasihati malah bilang, “Terima kasih masukannya, akan kami pertimbangkan,” lalu tidak berubah apa-apa.

Hati model ini biasanya hobi membangun dinding. Bukan dinding biasa, tapi dinding spiritual dengan bahan premium: gengsi, dendam, overthinking, dan sedikit sentuhan “aku paling benar”. Bata demi bata disusun rapi, sampai akhirnya cahaya kebenaran datang pun harus antre dulu di resepsionis.

Ironisnya, kita bangga dengan dinding itu. Kita bilang, “Ini prinsip hidup!” padahal kalau dilihat dari dalam, lebih mirip bunker isolasi daripada benteng kebijaksanaan.

Tragedi: Tahu Segalanya, Kecuali Diri Sendiri

Puncak tragedi dalam pesan ini adalah: hati yang tertutup akhirnya tidak mengenal Tuhan, tidak mengenal Nabi, dan—ini yang paling menyedihkan—tidak mengenal dirinya sendiri.

Ini semacam ironi modern: kita tahu algoritma, tahu tren, tahu harga saham, tahu cara bikin kopi ala barista… tapi kalau ditanya, “Siapa kamu di hadapan Tuhan?” jawabannya buffering.

Dalam dunia sufi, ini dikenal sebagai kegagalan mengenali diri (al-jahl bi al-nafs). Sementara itu, pepatah legendaris mengatakan: “Barang siapa mengenal dirinya, maka ia mengenal Tuhannya.” Sayangnya, banyak dari kita lebih mengenal fitur terbaru aplikasi daripada fitur dasar jiwa sendiri.

Hati sebagai Kosmos (yang Sayangnya Jarang Dibersihkan)

Secara konsep, hati itu seperti mikrokosmos—miniatur alam semesta. Semua ciptaan bertasbih, dan hati yang sehat seharusnya bisa “mendengar” harmoni itu.

Tapi realitanya, hati kita lebih sering seperti kamar kos mahasiswa: potensial luas, tapi penuh barang tidak penting, dan ada satu sudut gelap yang tidak pernah dibersihkan sejak zaman prasejarah.

Akibatnya, bukan tasbih yang terdengar, tapi notifikasi kecemasan, suara overthinking, dan bisikan, “Kayaknya hidup orang lain lebih enak ya.”

Muhasabah: Audit Internal Tanpa Konsultan

Akhirnya, solusi yang ditawarkan bukan aplikasi baru atau seminar motivasi 3 hari 2 malam, tapi sesuatu yang jauh lebih sederhana dan lebih sulit: muhasabah.

Ini semacam audit internal, tapi tanpa Excel dan tanpa deadline—hanya kejujuran. Pertanyaannya juga tidak banyak, tapi berat:

• “Aku ini sebenarnya siapa?”
• “Hati ini masih hidup, atau cuma aktif secara administratif?”
• “Yang aku kejar ini, benar tujuan atau cuma distraksi berkedok ambisi?”

Muhasabah itu seperti membuka chat lama dengan diri sendiri—kadang bikin senyum, kadang bikin meringis, tapi selalu jujur.

Jangan Sampai Hati Unfollow Dirinya Sendiri

Pesan  ini sebenarnya sederhana: hati itu jangan sampai asing dengan dirinya sendiri. Karena kalau hati sudah tidak kenal diri, ia akan mudah salah alamat—mencari kebahagiaan ke luar, padahal kuncinya ada di dalam.

Mungkin kita tidak perlu langsung jadi sufi. Tidak perlu juga langsung pindah ke gunung atau berhenti pakai media sosial (meskipun kadang itu menggoda). Tapi setidaknya, sesekali, cobalah “menjenguk hati”.

Siapa tahu, di sana ada versi diri kita yang sudah lama menunggu, sambil berkata pelan:

"Akhirnya kamu datang juga. Aku kira kamu sudah lupa jalan pulang."

abah-arul.blogspot.com., Mei 2026